Таежные бани

Как и многие другие, Таежные бани способны улучшить координацию движения и увеличить такие показатели, как выносливость и сила. Как видно из названия, настоящие такие бани располагаются среди леса и тайги, а их стены строятся из толстых бревен.

 

таежные баниСтоит сказать, что современные таежные бани сильно отличаются от настоящих, однако в них можно укрепить здоровье, а также отлично провести время.

 

Городские бани не могут обойтись без таежного меда, который богат лечебными свойствами, а также без разнообразных трав. Известен факт, что если распаренное тело натереть медом, то легко можно улучшить состояние кожи, оказать благотворное воздействие на весь организм.  В этой бане используются такие лечебные травы, как иглистый шиповник, таежный лимонник, кислица, голубика, седмичник, багульник и так далее. Все они способны оказать на человеческий организм благоприятное целебное действие.

 

Стоит сказать, что, не смотря на то, что данная баня оказывает целебное воздействие на организм, на ее посещение есть некоторые ограничения. Таежная баня противопоказана, в первую очередь людям, страдающим заболеваниями сердечнососудистой системы, эпилептикам и гипертоникам. Таежную парную опасно посещать при обострениях хронических заболеваний. Помимо этого, таежная парная противопоказана при сердечной недостаточности, туберкулезе легких и стенокардии. Детям до 3 лет и женщинам в положении также не рекомендуется посещать эту баню.

 

Такие ограничения объясняются тем, что температурный режим в парной может достигать 50 градусов, а влажность воздуха 100 процентов. Все это оказывает существенную нагрузку на сердечную систему. Таким образом, данная баня подходит лишь для закаленных и физически крепких людей.

 

Посещая баню необходимо следить за самочувствием. Надежным показателем состояния является пульс. В том случае, если пульс в парной увеличиться до 140 ударов за 60 секунд, то  необходимо сделать  перерыв.

 

Помимо этого, помните, что первые посещения таежной бани, точнее парилки, не должны быть дольше 15 минут. К парной таежной бани нужно привыкать постепенно. Всегда следует следить за сигналами собственного организма, и как только вы почувствуете ухудшения самочувствия, незамедлительно надо покинуть парную. Легкого вам пара!

Похожие статьи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>