Температура в парной

Многие годы люди на своем опыте хотели, чтобы жара в парилке могла оказывать лечебно-профилактическое воздействие при высокой температуре и доставлять удовольствие.

Формула для неподготовленных любителей попариться

Вывели наконец-то такую формулу, где пол должен иметь показатель в 50 градусов, а самый верхний полок – 80, при уровне влажности в 70 градусов. А чтобы после парилки человек себя комфортно чувствовал, мойка должна иметь температуру 28 градусов, а предбанник 23 градуса. Вот с такими средними показателями неподготовленный человек может спокойно наслаждаться банными услугами.

Золотое правило

Если влажность в парной высокая, то там будет очень жарко. Когда влажность небольшая, то пот испаряется быстро, а это значит тела тех, кто парится, будут охлаждаться. Когда вы только зашли в парную, там должна быть относительно невысокая температура.

Затем можно повысить ее, подливая воду на камни. Но тем самым вы повысите и влажность. Прогрейте хорошо  каменку, для получения сухого горячего пара. Если пар будет больше 100 градусов, то конденсат не будет скапливаться на поверхностях. Плохо прогретую каменку не нужно использовать, потому что выплеснутая вода на печи, создаст тяжелый пар, а это приведет к его оседанию на различных поверхностях. Париться будет некомфортно.

Оптимальные температуры в разных банях должны быть такими

В сауне от 90 до ста градусов.

Во влажной сауне от 75 до 90 градусов.

В русской бане от 45 до 65 градусов.

В турецкой бане от 40 до 45 градусов.

Какое время человек может сидеть в парилке

Исследования ученых показали, что при высокой температуре человек меньше времени уделяет парилке

При:

71* можно париться около часа.

82 *около 49 минут

93* около 33 минут

104* около 26 минут

Советы

Обязательно поставьте в бане приборы, которые будут давать показания по влажности и температуре.

Если влажность достигает 90 - 100*, то температура в парилке должна быть не выше 70*

Вы считаете, что влажности недостаточно, полейте воду на камни, если чересчур приоткройте дверь в парилке, или пересядьте на нижний полок и держитесь подальше от печки.

Параметры парилки влияют на объемы паровой подушки, то есть выплеснутой на камни воды и поднятой вверх в виде пара. Поэтому высоту потолка делайте 2,5 или 2,6 м, а размер парилки 2,5 -3,5 метра.

Русские парные могут быть с вытесняющей залповой вентиляцией. Парилку делают герметичной. Чтобы проветрить такое помещение пользуются окном или дверью, или вентиляционным каналом с большим сечением, который называется каналом залпового проветривания. Окно или такой канал помогают справиться с лишней влагой и не выстудить парилку.

Похожие статьи: